Virus Apapun Bisa Diatasi, Termasuk Corona

TDR One Team - Beberapa saran terkait corona virus yang telah saya peroleh dari orang-orang yang pernah bekerja atau mempelajari epidemi lain. Mohon bersikap serius dan sampaikan kepada keluarga dan teman. Berikut ini saran-saran yang bisa membantu kita utuk menghadapi virus Corona yang sedang dibicarakan banyak kalangan.

1. Ada hal-hal praktis yang dapat dilakukan setiap orang untuk mengurangi risiko terinfeksi. Ini perlu latihan, jadi mulailah melakukannya sekarang. Anda mungkin belum terinfeksi,
2. Berhenti menyentuh wajah Anda. Terutama berhenti menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda. Ini jauh lebih sulit daripada kedengarannya, dan butuh latihan. Tetapi jika Anda mulai berlatih sekarang, Anda akan dengan cepat menjadi jauh lebih baik.
3. Sering-seringlah mencuci tangan. Cuci dengan sabun dan air selama 20 detik, atau gosok tangan dengan antiseptik. Yang terutama mencuci tangan sebelum makan atau menyentuh makanan.
4. Jika Anda atau seorang teman atau anggota keluarga mengonsumsi obat apa pun, pastikan Anda memiliki persediaan yang baik, misalnya, setidaknya selama 4 minggu.
5. Jangan panik membeli makanan yang berlebihan. Lakukan sedikit demi sedikit, tambahkan beberapa hal tambahan saat Anda biasanya berbelanja.
6. Jaga jarak Anda dari orang yang sedang sakit, setidaknya 2 meter. Terutama orang yang menunjukkan gejala, tetapi beberapa orang mungkin membawa virus dan menularkannya tanpa gejala, jadi biasanya jaga jarak sejauh mungkin. Kurangi berjabat tangan, dll.
7. Masker dipergunakan untuk mencegah penyebaran virus, digunakan oleh penderita yang sedang sakit. Hal ini untuk mencegah infeksi saat dipakai pada area publik.
8. Jika Anda terindikasi terkena virus ini, hubungi klinik atau rumah sakit untuk penjemputan, sehingga mengurangi kemungkinan menginfeksi orang disekitar kita saat dalam perjalanan. Pikirkan juga bagaimana merawat anggota keluarga yang sakit dengan tetap berusaha untuk tidak terinfeksi.
9. Anda dapat menggunakan beberapa aplikasi seperti skype, facetime, google hangouts dll., untuk kita tetap terhubung dengan anggota keluarga lainnya yang berada di daerah lainnya.
10. Jika Anda pemilik usaha atau organisasi, latihlah seluruh personel untuk bekerja secara tim sehingga ketidak-hadiran satu orang tidak akan mengganggu jalannya usaha atau organisasi.
11. Kita tidak tahu kapan epidemi ini akan ada di sekitar kita. Entah infeksi musiman, yang akan kembali setiap musim dingin atau akan selesai, sebaiknya tingkatkan antibodi kita dengan pola hidup yang sehat.

Point penting yang perlu kita perhatikan dan perlu kita tahu adalah tetap jaga kesehatan dan jangan panic dengan saat mendengar informasi-informasi disekitar kita. Hadapi semuanya ini dengan hati tenang, maka akan gampang mengambil sebuah tindakan. #coronavirusindonesia #healthylifestyle #pedulikesehatan. Salam One Team…!